EL ESTRÉS EN LA ADULTEZ

 




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Manejando el Estrés: Adolescencia y Bienestar

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  Hola, bienvenid@ a mi blog! Autor: Martha Esther Aguirre Rodríguez Si estás leyendo esto, es probable que te hayas sentido abrumado últimamente. Exámenes, redes sociales, amigos, familia… ¡todo al mismo tiempo! 😵‍💫 No estás solo: el estrés es parte de la vida, pero cuando se sale de control, puede afectar cómo te sientes, piensas y actúas.  Recuerda que los factores que te causan estrés pueden estimularte, desafiarte o percibirlo como amenaza. Centro de Psicología. (2024, julio). Ansiedad y adolescencia: ¿Qué podemos hacer los padres?   https://www.crp.com.pe/wp-content/uploads/2024/07/Ansiedad-y-adolescencia-eQue-podemos-hacer-los-padres-desktop.png UNICEF El Salvador. (s.f.). [Imagen sobre adolescencia y ansiedad] . https://www.unicef.org/elsalvador/sites/unicef.org.elsalvador/files/styles/hero_extended/public/adapts-08-01.png.webp?itok=qbzPdsdC   Factores que generan estrés o llamados estresores, no solo puede ser la carga académica, entrevistas de trabajo, si...
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